Motion og demens
Motion er vigtig for kroppens velvære – men glem ikke vigtigheden for hjernens sundhed. Her forklares hvorfor, og der er gode råd om hvordan man gør motion til en livsstil. Læs mere
For Brugere
Styrketræning = Bedre Balance = Færre fald
Denne artikel beskriver fire nemme øvelser, som styrker de muskler, som hjælper dig til en forbedret balanceevnen. De er kritiske for at undgå fald.
Læs mere
Styrketræning = Bedre Balance = Færre fald Læs videre »
Hvor finder jeg hjælpemidler?
Her får du en guide til, hvor du kan finde hjælpemidler, som kan øge din selvhjulpenhed og give dig mere frihed. Læs mere
Hvor finder jeg hjælpemidler? Læs videre »