Råd og Viden
Her finder du viden om både demens, faldforebyggelse og om hvordan du kommer videre hvis uheldet er sket. Artiklerne leder videre til relevante velfærdsteknogier og hjælpemidler. Du kan finde information om hvorfor vi falder, eller hvorfor genoptræning er vigtigt efter en faldskade. Find forskellige råd, tips og vejledninger. Lær om hvad du selv kan gøre for at forebygge både fald og demens – eller hvordan du og dine nærmeste får bedst mulig livskvalitet og tryghed.
Vær aktiv og undgå fald
Uanset om du er 25 eller 75, er det vigtigt, at du holder dig fysisk aktiv. Motion og bevægelse har nemlig afgørende betydning for, om du kan bevare dit gode helbred og have et godt liv. Læs mere
Faldforebyggelse: GUIDEN65 og partnere deler sidste nyt
Med en fælles passion for faldforebyggelse var halvtreds social- og sundhedshjælpere, iværksættere og forskere samlet, da GUIDEN65, CareNet og Tønder Kommune bød indenfor til event om faldforebyggelse. Læs mere
3 gaver, du ikke vidste, din farmor ønskede sig
“Jeg har jo alt, hvad jeg skal bruge.” Er det farmors standardsvar, når julen nærmer sig? Så læs med her. Læs mere
Bo demensvenligt
Hvis du vil undgå stress i hverdagen, kan du flytte rundt på møblerne og bo demensvenligt. For en person med demens kan indretningen være kilde til stor frustration. Undgå frustrationer
Hvordan kan du klare dig selv med demens?
En af de sværeste ting ved at få en demensdiagnose er følelsen af afmagt. Det er hårdt ikke at kunne klare sig selv og det kan være en stor udfordring
Tryghedsalarmer til personer med demens
Som pårørende til personer med demens er man altid bekymret over de udfordringer, dagligdagen byder på. Det er umuligt at komme helt af med bekymringerne, men en tryghedsalarm med et
3 gaver, du ikke vidste, din morfar manglede
Har du også svært ved at finde morfars julegave? faldGUIDEN hjælper dig med 3 gode forslag. Læs mere
Har du trænet din mormors ben i dag?
Har du sat nye træningsmål for dig selv i år? Har du givet mormor et træningsmål ved samme lejlighed? Læs her hvorfor du bør træne med din mormor. Læs mere
Hvad er en moderne hjælpemiddelcentral?
Vil du afprøve hjælpemidler, eller blive klogere på velfærdsteknologi? Læs mere
Styrketræning = Bedre Balance = Færre fald
Denne artikel beskriver fire nemme øvelser, som styrker de muskler, som hjælper dig til en forbedret balanceevnen. De er kritiske for at undgå fald.
Læs mere
Sådan kommer du i gang med at motionere
Du vil gerne begynde at motionere, men du ved ikke, hvordan du skal gribe det an. Lyder det genkendeligt? Så læs videre og få tips til at komme godt i gang. Læs mere
Hvad er forskellen på demens og Alzheimer?
Hvad er demens og hvad er Alzheimer? Ordene bliver brugt i flæng, men hvis du selv har en demenssygdom eller er pårørende til en demensramt, er det vigtigt at kende
“Sådan hjælper jeg som pårørende min mor”
Aino var nervøs for, at hendes mor en dag skulle falde. Med GUIDEN65 fik hun idéer til, hvordan hun kunne forebygge et sådan et uheld. Læs mere
Demensindretning i København
På Henrik Pontoppidans vej i København Nord ligger en helt særlig lejlighed. Her kan du nemlig finde inspiration til demensindretning og opleve over 50 demensvenlige hjælpemidler og teknologier. Guiden65 har
At være pårørende til en person med demens
“Hans, jeg har sagt til dig, at vi skal til gymnastik i eftermiddag!” Kender du følelsen af at blive spurgt om det samme flere gange om dagen – og svare
Nedsæt risikoen for fald: styrk din balance
Denne artikel giver dig fire gode øvelser, der hjælper dig i gang med at styrke din balance. Jo dårligere vores balance er, desto større er risikoen nemlig for, at vi falder. Læs mere
Digitalisér din velfærd med digitale hjælpemidler
Velfærdsteknologien er kommet for at blive, så hvorfor ikke lade den komme dig til gode? Læs mere
5 gode råd til mere bevægelse i hverdagen
At dyrke motion behøver hverken være tidskrævende eller omstændigt. Her får du 5 gode råd til, hvordan du nemt kan få mere bevægelse ind i hverdagen. Læs mere
NYHED: GUIDEN65 – få hjælp til selvhjælp for at øge din livskvalitet og selvstændighed
GUIDEN65 udvider dialogen mellem de forskellige interessegrupper gennem artikler med personlige historier såvel som råd og viden fra eksperter. Alle kan anmelde produkter og på den måde dele egne holdninger og behov. Læs mere
Undgå faldfælder i dit hjem
Med nemme ændringer som skridtsikkert underlag, fastgjorde ledninger og god belysning er du godt på vej til at faldsikre dit hjem. Læs mere
