Råd & Viden - Guiden65

Råd og Viden

Her finder du viden om både demens, faldforebyggelse og om hvordan du kommer videre hvis uheldet er sket. Artiklerne leder videre til relevante velfærdsteknogier og hjælpemidler. Du kan finde information om hvorfor vi falder, eller hvorfor genoptræning er vigtigt efter en faldskade. Find forskellige råd, tips og vejledninger. Lær om hvad du selv kan gøre for at forebygge både fald og demens – eller hvordan du og dine nærmeste får bedst mulig livskvalitet og tryghed.

Vær aktiv og undgå fald

Uanset om du er 25 eller 75, er det vigtigt, at du holder dig fysisk aktiv. Motion og bevægelse har nemlig afgørende betydning for, om du kan bevare dit gode helbred og have et godt liv. Læs mere

Gunnar: “Sådan forebygger jeg selv fald”

Hvis du som ældre oplever at blive svimmel, kan du nemt miste balancen. Der er heldigvis nogle ting, du selv kan gøre for at forebygge et fald. Læs mere

Din medicin kan være skyld i, at du falder

Når en kvart million danskere over 65 falder mindst én gang om året, er en af de største skyldnere den medicin, de ældre indtager i store doser hver dag. Læs mere

GUIDEN65 offentliggøre "DemensGUIDEN" som en del af den nye hjemmeside. På billedet ses i midten Maria Tønnersen fra DemensLiv der sammen med GUIDNE65s Sussi Bianco og Esther Davidsen har udviklet "DemensGUIDEN"

NYHED: GUIDEN65 – få hjælp til selvhjælp for at øge din livskvalitet og selvstændighed

GUIDEN65 udvider dialogen mellem de forskellige interessegrupper gennem artikler med personlige historier såvel som råd og viden fra eksperter. Alle kan anmelde produkter og på den måde dele egne holdninger og behov. Læs mere

Faldalarm eller sensor? Sådan vælger du

I tvivl om det bedste valg? GUIDEN65 giver dig et hurtigt overblik over forskelle og ligheder mellem faldalarmer og faldsensorer. Læs mere

Fra hjælpemidler til velfærdsteknologi

Kender du forskellen på et hjælpemiddel og en velfærdsteknologi? Ellers læs faldGUIDENs introduktion til de to kategorier, og bliv klogere. Læs mere

Styrketræning = Bedre Balance = Færre fald

Denne artikel beskriver fire nemme øvelser, som styrker de muskler, som hjælper dig til en forbedret balanceevnen. De er kritiske for at undgå fald.
Læs mere

Temadag med CareNet, Tønder Kommune og GUIDEN65

Faldforebyggelse: GUIDEN65 og partnere deler sidste nyt

Med en fælles passion for faldforebyggelse var halvtreds social- og sundhedshjælpere, iværksættere og forskere samlet, da GUIDEN65, CareNet og Tønder Kommune bød indenfor til event om faldforebyggelse. Læs mere

Nedsæt risikoen for fald: styrk din balance

Denne artikel giver dig fire gode øvelser, der hjælper dig i gang med at styrke din balance. Jo dårligere vores balance er, desto større er risikoen nemlig for, at vi falder. Læs mere

Har du trænet din mormors ben i dag?

Har du sat nye træningsmål for dig selv i år? Har du givet mormor et træningsmål ved samme lejlighed? Læs her hvorfor du bør træne med din mormor. Læs mere