Råd & Viden - Guiden65

Råd og Viden

Her finder du viden om både demens, faldforebyggelse og om hvordan du kommer videre hvis uheldet er sket. Artiklerne leder videre til relevante velfærdsteknogier og hjælpemidler. Du kan finde information om hvorfor vi falder, eller hvorfor genoptræning er vigtigt efter en faldskade. Find forskellige råd, tips og vejledninger. Lær om hvad du selv kan gøre for at forebygge både fald og demens – eller hvordan du og dine nærmeste får bedst mulig livskvalitet og tryghed.

Sådan kommer du i gang med at motionere

Du vil gerne begynde at motionere, men du ved ikke, hvordan du skal gribe det an. Lyder det genkendeligt? Så læs videre og få tips til at komme godt i gang. Læs mere

“Som fagperson anmelder jeg hjælpemidler for at hjælpe andre”

Er det en god idé at lave anmeldelser på faldGUIDEN? Signe Jonasen er ikke i tvivl. Læs mere

Fra hjælpemidler til velfærdsteknologi

Kender du forskellen på et hjælpemiddel og en velfærdsteknologi? Ellers læs faldGUIDENs introduktion til de to kategorier, og bliv klogere. Læs mere

Faldalarm eller sensor? Sådan vælger du

I tvivl om det bedste valg? GUIDEN65 giver dig et hurtigt overblik over forskelle og ligheder mellem faldalarmer og faldsensorer. Læs mere

3 gaver, du ikke vidste, din farmor ønskede sig

“Jeg har jo alt, hvad jeg skal bruge.” Er det farmors standardsvar, når julen nærmer sig? Så læs med her. Læs mere

Har du trænet din mormors ben i dag?

Har du sat nye træningsmål for dig selv i år? Har du givet mormor et træningsmål ved samme lejlighed? Læs her hvorfor du bør træne med din mormor. Læs mere

Gunnar: “Sådan forebygger jeg selv fald”

Hvis du som ældre oplever at blive svimmel, kan du nemt miste balancen. Der er heldigvis nogle ting, du selv kan gøre for at forebygge et fald. Læs mere

Sæt jer sammen og anmeld hjælpemidler

Hvordan får du talt med dine ældre familiemedlemmer om deres behov for hjælp? Brug GUIDEN65S anmeldelsesskema til at åbne op for samtalen. Læs mere

Undgå fald i hjemmet gennem din indretning

Undgå faldfælder i dit hjem

Med nemme ændringer som skridtsikkert underlag, fastgjorde ledninger og god belysning er du godt på vej til at faldsikre dit hjem. Læs mere

Kørestolen er vigtig for R’s livskvalitet

Ragnar kan ikke undvære sin kørestol. Den gør, at han nemt kan komme rundt, og det er vigtigt for ham, fordi han elsker at gå til banko og være social med sine venner. Læs mere

Motion og demens

Motion er vigtig for kroppens velvære – men glem ikke vigtigheden for hjernens sundhed. Her forklares hvorfor, og der er gode råd om hvordan man gør motion til en livsstil. Læs mere

Hvad er en moderne hjælpemiddelcentral?

Vil du afprøve hjælpemidler, eller blive klogere på velfærdsteknologi? Læs mere

Vær aktiv og undgå fald

Uanset om du er 25 eller 75, er det vigtigt, at du holder dig fysisk aktiv. Motion og bevægelse har nemlig afgørende betydning for, om du kan bevare dit gode helbred og have et godt liv. Læs mere

Temadag med CareNet, Tønder Kommune og GUIDEN65

Faldforebyggelse: GUIDEN65 og partnere deler sidste nyt

Med en fælles passion for faldforebyggelse var halvtreds social- og sundhedshjælpere, iværksættere og forskere samlet, da GUIDEN65, CareNet og Tønder Kommune bød indenfor til event om faldforebyggelse. Læs mere

5 gode råd til mere bevægelse i hverdagen

At dyrke motion behøver hverken være tidskrævende eller omstændigt. Her får du 5 gode råd til, hvordan du nemt kan få mere bevægelse ind i hverdagen. Læs mere

“Sådan hjælper jeg som pårørende min mor”

Aino var nervøs for, at hendes mor en dag skulle falde. Med GUIDEN65 fik hun idéer til, hvordan hun kunne forebygge et sådan et uheld. Læs mere

Hvordan man undgår vægttab hos demente

Hvis du er pårørende til en person med demens, har du med stor sandsynlighed oplevet, at måltider kan være en næsten uoverkommelig udfordring. Vægttab er næsten uundgåeligt. Sørger man for