Råd og Viden
Her finder du viden om både demens, faldforebyggelse og om hvordan du kommer videre hvis uheldet er sket. Artiklerne leder videre til relevante velfærdsteknogier og hjælpemidler. Du kan finde information om hvorfor vi falder, eller hvorfor genoptræning er vigtigt efter en faldskade. Find forskellige råd, tips og vejledninger. Lær om hvad du selv kan gøre for at forebygge både fald og demens – eller hvordan du og dine nærmeste får bedst mulig livskvalitet og tryghed.
Nedsæt risikoen for fald: styrk din balance
Denne artikel giver dig fire gode øvelser, der hjælper dig i gang med at styrke din balance. Jo dårligere vores balance er, desto større er risikoen nemlig for, at vi falder. Læs mere
3 gaver, du ikke vidste, din farmor ønskede sig
“Jeg har jo alt, hvad jeg skal bruge.” Er det farmors standardsvar, når julen nærmer sig? Så læs med her. Læs mere
Har du trænet din mormors ben i dag?
Har du sat nye træningsmål for dig selv i år? Har du givet mormor et træningsmål ved samme lejlighed? Læs her hvorfor du bør træne med din mormor. Læs mere
At være pårørende til en person med demens
“Hans, jeg har sagt til dig, at vi skal til gymnastik i eftermiddag!” Kender du følelsen af at blive spurgt om det samme flere gange om dagen – og svare
Digitalisér din velfærd med digitale hjælpemidler
Velfærdsteknologien er kommet for at blive, så hvorfor ikke lade den komme dig til gode? Læs mere
Motion og demens
Motion er vigtig for kroppens velvære – men glem ikke vigtigheden for hjernens sundhed. Her forklares hvorfor, og der er gode råd om hvordan man gør motion til en livsstil. Læs mere
5 gode råd til mere bevægelse i hverdagen
At dyrke motion behøver hverken være tidskrævende eller omstændigt. Her får du 5 gode råd til, hvordan du nemt kan få mere bevægelse ind i hverdagen. Læs mere
Hvordan kan du klare dig selv med demens?
En af de sværeste ting ved at få en demensdiagnose er følelsen af afmagt. Det er hårdt ikke at kunne klare sig selv og det kan være en stor udfordring
Hvad er en moderne hjælpemiddelcentral?
Vil du afprøve hjælpemidler, eller blive klogere på velfærdsteknologi? Læs mere
Hvordan man undgår vægttab hos demente
Hvis du er pårørende til en person med demens, har du med stor sandsynlighed oplevet, at måltider kan være en næsten uoverkommelig udfordring. Vægttab er næsten uundgåeligt. Sørger man for
Faldforebyggelse: GUIDEN65 og partnere deler sidste nyt
Med en fælles passion for faldforebyggelse var halvtreds social- og sundhedshjælpere, iværksættere og forskere samlet, da GUIDEN65, CareNet og Tønder Kommune bød indenfor til event om faldforebyggelse. Læs mere
Fra hjælpemidler til velfærdsteknologi
Kender du forskellen på et hjælpemiddel og en velfærdsteknologi? Ellers læs faldGUIDENs introduktion til de to kategorier, og bliv klogere. Læs mere
Din medicin kan være skyld i, at du falder
Når en kvart million danskere over 65 falder mindst én gang om året, er en af de største skyldnere den medicin, de ældre indtager i store doser hver dag. Læs mere
Bo demensvenligt
Hvis du vil undgå stress i hverdagen, kan du flytte rundt på møblerne og bo demensvenligt. For en person med demens kan indretningen være kilde til stor frustration. Undgå frustrationer
Gunnar: “Sådan forebygger jeg selv fald”
Hvis du som ældre oplever at blive svimmel, kan du nemt miste balancen. Der er heldigvis nogle ting, du selv kan gøre for at forebygge et fald. Læs mere
Kørestolen er vigtig for R’s livskvalitet
Ragnar kan ikke undvære sin kørestol. Den gør, at han nemt kan komme rundt, og det er vigtigt for ham, fordi han elsker at gå til banko og være social med sine venner. Læs mere
Du har ret til at vælge dine hjælpemidler
Vidste du, at du kan få tilskud til at købe hjælpemidler på det private marked, hvis kommunens tilbud ikke kan opfylde dine behov? I denne artikel kan du læse mere
Immunsystem og demens
Vi kan påvirke vores immunsystem med gode og dårlige vaner. Her får du en kort oversigt over, hvad der er vigtigt for at bevare eller opbygge et effektivt immunsystem. Læs mere
